السبت , 13 سبتمبر 2025

موقــع الرأي السقطــري

  • الرئيسيــة
  • اخبــار سقطــرى
  • أخبار الجنوب
  • تقـــارير
  • اخبـار دوليـة
  • مجتمــع
  • آراء وكتابات
  • فيــديو
اخــر الاخبــار
  • مدير صيرة يطلع على أعمال سفلتة خط البنك المركزي بعدن
  • العاصمة عدن تحتفي بالزواج الجماعي السابع لـ 80 عريساً وعروساً.
  • محافظ حضرموت يبحث مع “أورتسلا” صيانة محطات الكهرباء العاملة بالمازوت
  • أمن العاصمة عدن يكشف تفاصيل واقعة سقوط فتاة من شقة سكنية بالمنصورة
  • نداء عاجل لإنقاذ سفينة مفقودة قبالة سقطرى
  • حضرموت..مركز الملك سلمان يوزع حقائب مدرسية لطلاب سيئون
  • الشرفي: لا يوجد أي تعارض بين بيان المجلس الانتقالي الأخير والقرارات التي أصدرها الرئيس الزُبيدي، فجميعها تهدف إلى بناء وتعزيز مؤسسات الدولة
أنت هنا :الرئيسية » مجتمــع » هذا المشروب المفيد يساعد في تقليل نسبة السكر بالدم

هذا المشروب المفيد يساعد في تقليل نسبة السكر بالدم

نشرت بواسطة :balqees كتب في : يوليو 16, 2022 في مجتمــع 0

_الرأي السقطري_صحة:

 

 يعد داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة ناجمة عن ضعف إنتاج الإنسولين، حيث يكافح الجسم لإنتاج ما يكفيه من هذا الهرمون الحيوي، والحفاظ على معدله في الدم.

وعند حرمانك من هذا الهرمون الأساسي، يمكن أن يصل مستوى الغلوكوز في الدم إلى مستويات خطيرة.

 

وفي حين أن البنكرياس قد لا يكون قادرا على إنتاج الأنسولين بشكل كاف، إلا أن نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.

ووفقا للبحث، أحد المشروبات اللذيذة التي يمكن أن تساعد في فعل ذلك هو عصير الرمان.

وبحثت دراسة نشرت في مجلة Current Developments in Nutrition، في آثار تناول جرعة واحدة من عصير الرمان سعة ثمانية أونصات على مستويات السكر في الدم.

وقام الباحثون بتجنيد 21 فردا يتمتعون بوزن صحي و”طبيعي”. وتم إخبار هؤلاء المشاركين بشكل عشوائي بشرب الماء وعصير الرمان ومشروب قائم على الماء لمطابقة محتوى السكر في عصير الرمان.

وفي حين أن تناول الماء لم يغير مستويات السكر في الدم لدى أي مشارك، فقد حقق عصير الرمان نتائج واعدة. وتعرض أولئك الذين يعانون من انخفاض الأنسولين في الدم أثناء الصيام لانخفاض “كبير” في غلوكوز الدم لديهم خلال 15 دقيقة.

وخلصت الدراسة إلى أن النتائج التي توصلوا إليها تشير إلى أن المكونات الموجودة في عصير الرمان “من المحتمل” أن تنظم عملية التمثيل الغذائي للغلوكوز لدى البشر.

ويحتوي الرمان على نسبة عالية من الأنثوسيانين، وهي أصباغ تعطي العصير لونه المميز، وهذه الأشياء الجيدة غنية بمضادات الأكسدة.

وتقول إحدى النظريات إن مضادات الأكسدة قادرة على الارتباط بالسكر وتمنع التأثير الكبير على مستويات الأنسولين لديك.

وفي حين أن الآليات الكامنة وراء عصير الرمان ومستويات السكر في الدم ليست واضحة تماما، إلا أن هناك المزيد من الأبحاث التي تدعم تأثيره.

ووجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrition Research أن العصير كان قادرا على خفض مستوى الغلوكوز في الدم أثناء الصيام وتقليل مقاومة الأنسولين لدى المصابين بداء السكري من النوع 2.

وعلى غرار البحث السابق، كانت هذه النتائج واضحة بسرعة كبيرة، بعد ثلاث ساعات فقط من الاستمتاع بمشروب الفواكه.

مشــــاركـــة
الوسوم
مشروب الرمان
أول دفعة من مرضى السرطان تغادر عدن لمصر لتلقي علاج اليود المشع
بالصور..توتر في شبوة بعد استفزازات اخوانية متكررة

مواضيع ذات صلة

  • موجات الحر تزداد شدة: هكذا تؤثر على أجسامنا وكيف نتعامل معها

    موجات الحر تزداد شدة: هكذا تؤثر على ...

    مايو 29, 2025

  • ” رووم لإعمار الأرض ” تنظم تدرب النساء من ذوات الاعاقة في الحوار والاتصال والمناصرة

    ” رووم لإعمار الأرض ” تنظم تدرب ...

    مايو 12, 2025

  • حضرموت..ضبط متهم بالسرقة

    حضرموت..ضبط متهم بالسرقة

    يناير 3, 2025

  • من أفضل فواكة الشتاء “اليوسفي”..تعرف على فوائده!!

    من أفضل فواكة الشتاء “اليوسفي”..تعرف على فوائده!!

    ديسمبر 23, 2024

اكتب تعليق

انقر هنا لإلغاء الرد.

الارشيــف

  • مدير صيرة يطلع على أعمال سفلتة خط البنك المركزي بعدن

    مدير صيرة يطلع على أعمال سفلتة خط البنك المركزي بعدن

    سبتمبر 13, 2025
  • العاصمة عدن تحتفي بالزواج الجماعي السابع لـ 80 عريساً وعروساً.

    العاصمة عدن تحتفي بالزواج الجماعي السابع لـ 80 عريساً وعروساً.

    سبتمبر 13, 2025
  • محافظ حضرموت يبحث مع “أورتسلا” صيانة محطات الكهرباء العاملة بالمازوت

    محافظ حضرموت يبحث مع “أورتسلا” صيانة محطات الكهرباء العاملة بالمازوت

    سبتمبر 13, 2025
  • أمن العاصمة عدن يكشف تفاصيل واقعة سقوط فتاة من شقة سكنية بالمنصورة

    أمن العاصمة عدن يكشف تفاصيل واقعة سقوط فتاة من شقة سكنية بالمنصورة

    سبتمبر 13, 2025
  • نداء عاجل لإنقاذ سفينة مفقودة قبالة سقطرى

    نداء عاجل لإنقاذ سفينة مفقودة قبالة سقطرى

    سبتمبر 13, 2025
  • حضرموت..مركز الملك سلمان يوزع حقائب مدرسية لطلاب سيئون

    حضرموت..مركز الملك سلمان يوزع حقائب مدرسية لطلاب سيئون

    سبتمبر 13, 2025
  • الشرفي: لا يوجد أي تعارض بين بيان المجلس الانتقالي الأخير والقرارات التي أصدرها الرئيس الزُبيدي، فجميعها تهدف إلى بناء وتعزيز مؤسسات الدولة

    الشرفي: لا يوجد أي تعارض بين بيان المجلس الانتقالي الأخير والقرارات التي أصدرها الرئيس الزُبيدي، فجميعها تهدف إلى بناء وتعزيز مؤسسات الدولة

    سبتمبر 13, 2025
  • رئيس جمعية المغتربين السكنية، يبارك تعيين المهندس محمد ناصر عبادي رئيساً للهيئة العامة للأراضي

    رئيس جمعية المغتربين السكنية، يبارك تعيين المهندس محمد ناصر عبادي رئيساً للهيئة العامة للأراضي

    سبتمبر 13, 2025
  • نائب وزير العدل الدكتور سعد محمد سعد يعلن تأييده المطلق لقرارات الرئيس الزبيدي

    نائب وزير العدل الدكتور سعد محمد سعد يعلن تأييده المطلق لقرارات الرئيس الزبيدي

    سبتمبر 13, 2025
  • محافظ سقطرى: قرارات الرئيس الزُبيدي استراتيجية بعيدًا عن الوصاية ومراكز النفوذ

    محافظ سقطرى: قرارات الرئيس الزُبيدي استراتيجية بعيدًا عن الوصاية ومراكز النفوذ

    سبتمبر 13, 2025

اخبــار سقطــرى

  • نداء عاجل لإنقاذ سفينة مفقودة قبالة سقطرى

    نداء عاجل لإنقاذ سفينة مفقودة قبالة سقطرى

    سبتمبر 13, 2025
  • محافظ سقطرى: قرارات الرئيس الزُبيدي استراتيجية بعيدًا عن الوصاية ومراكز النفوذ

    محافظ سقطرى: قرارات الرئيس الزُبيدي استراتيجية بعيدًا عن الوصاية ومراكز النفوذ

    سبتمبر 13, 2025
  • السلطان بن عفرار يبارك قرارات الرئيس الزُبيدي ويؤكد دعمه لاستعادة الدولة الجنوب

    السلطان بن عفرار يبارك قرارات الرئيس الزُبيدي ويؤكد دعمه لاستعادة الدولة الجنوب

    سبتمبر 11, 2025
  • محافظ سقطرى يدشّن العام الدراسي الجديد 2025-2026م بالمحافظة

    محافظ سقطرى يدشّن العام الدراسي الجديد 2025-2026م بالمحافظة

    سبتمبر 10, 2025
  • فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يزور مكتب وزارة التخطيط والتعاون الدولي بسقطرى

    فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يزور مكتب وزارة التخطيط والتعاون الدولي بسقطرى

    سبتمبر 9, 2025
  • انتقالي حديبو يحدد أسعار اللحوم في السوق المركزي لضبط السوق وحماية المستهلك

    انتقالي حديبو يحدد أسعار اللحوم في السوق المركزي لضبط السوق وحماية المستهلك

    سبتمبر 9, 2025
  • فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يلتقي نخبة من الأكاديميين بكليتي التربية والمجتمع في سقطرى

    فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يلتقي نخبة من الأكاديميين بكليتي التربية والمجتمع في سقطرى

    سبتمبر 9, 2025
  • انتقالي سقطرى ينفذ محاضرة توعوية عن الزراعة وأهميتها في تعزيز الاكتفاء الذاتي

    انتقالي سقطرى ينفذ محاضرة توعوية عن الزراعة وأهميتها في تعزيز الاكتفاء الذاتي

    سبتمبر 8, 2025
  • فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يعقد سلسلة لقاءات مع قيادات محلية وأكاديمية في سقطرى لتعزيز الشراكة وتطوير التعليم

    فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يعقد سلسلة لقاءات مع قيادات محلية وأكاديمية في سقطرى لتعزيز الشراكة وتطوير التعليم

    سبتمبر 7, 2025
  • فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يجتمع بوكيل محافظة سقطرى

    فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يجتمع بوكيل محافظة سقطرى

    سبتمبر 6, 2025
  • مدير صيرة يطلع على أعمال سفلتة خط البنك المركزي بعدن
    مدير صيرة يطلع على أعمال سفلتة خط البنك المركزي بعدن
  • العاصمة عدن تحتفي بالزواج الجماعي السابع لـ 80 عريساً وعروساً.
    العاصمة عدن تحتفي بالزواج الجماعي السابع لـ 80 عريساً وعروساً.
  • محافظ حضرموت يبحث مع “أورتسلا” صيانة محطات الكهرباء العاملة بالمازوت
    محافظ حضرموت يبحث مع “أورتسلا” صيانة محطات الكهرباء العاملة بالمازوت
  • أمن العاصمة عدن يكشف تفاصيل واقعة سقوط فتاة من شقة سكنية بالمنصورة
    أمن العاصمة عدن يكشف تفاصيل واقعة سقوط فتاة من شقة سكنية بالمنصورة
  • نداء عاجل لإنقاذ سفينة مفقودة قبالة سقطرى
    نداء عاجل لإنقاذ سفينة مفقودة قبالة سقطرى