الجمعة , 16 مايو 2025

موقــع الرأي السقطــري

  • الرئيسيــة
  • اخبــار سقطــرى
  • أخبار الجنوب
  • تقـــارير
  • اخبـار دوليـة
  • مجتمــع
  • آراء وكتابات
  • فيــديو
اخــر الاخبــار
  • قناة عدن المستقلة… درع إعلامي جنوبي ومشعل راية التحرير
  • المحرمي يُثمن دعم فرنسا لليمن ويؤكد أهمية توسيع آفاق التعاون المشترك
  • رئيس نيابة استئناف الأموال العامة بعدن يبحث مع وفد “اليونسكو” تعزيز التعاون لحماية الآثار
  • محكمة المنصورة عدن تحكم بالسجن ثلاث سنوات بحق قاتل الطفلة حنين البكري
  • خسائر مادية وبشرية يخلفها قتال بالعاصمة الليبية طرابلس
  • الإمارات تخطط لاستثمار 1.4 تريليون دولار في أمريكا.. وترامب يقترح تحويل غزة إلى منطقة حرية
  • الانتقالي بلحج يعقد اجتماعه الموسع ويؤكد مواصلة الجهود لتحسين الخدمات وتخفيف معاناة المواطنين
أنت هنا :الرئيسية » مجتمــع » استنشاق البخار وفوائدة لعلاج نزلات البرد!!

استنشاق البخار وفوائدة لعلاج نزلات البرد!!

نشرت بواسطة :balqees كتب في : ديسمبر 14, 2023 في مجتمــع 0

_الرأي السقطري-متابعات:

عندما تصاب بنزلة برد أو أي مرض تنفسي آخر، فقد يساعدك استنشاق البخار من جهاز البخار أو وعاء من الماء الساخن، على تخفيف المخاط في الرئتين والجيوب الأنفية، ويساعد في تخفيف الاحتقان، التهاب الحلق، وتحسين بحة الصوت، بحسب موقع “very well health”.

فوائد استنشاق البخار

يمكن استخدام استنشاق البخار لتخفيف أعراض الأمراض التي تسبب الاحتقان وسيلان الأنف والتهاب الحلق، مثل:

-نزلات البرد (عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي – الأنف والحنجرة)

-عدوى الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب بطانة الفراغات الموجودة في الوجه والرأس)

-الخناق (عدوى في مجرى الهواء العلوي، تسبب سعالًا نباحيًا)

-التهاب القصيبات (عدوى الجهاز التنفسي الشائعة عند الرضع والأطفال الصغار)

-التهاب الشعب الهوائية (التهاب في بطانة القصبات الهوائية التي تحمل الهواء من وإلى الرئتين)

-الحساسية (حالة يتفاعل فيها جهازك المناعي مع مادة غريبة، مما يسبب حكة في العين والجلد وسيلان الأنف واحتقان الأنف)

استنشاق البخار وتحسين النوم

هناك أدلة مهمة على أن استنشاق البخار قبل النوم يمكن أن يساعد في النوم وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الرجال البالغين أن هذه الممارسة تخفف من القلق أثناء النوم وتحسين نوعية الراحة.

معالجة الجفاف في الجيوب الأنفية

يمكن أن تصاحب الجيوب الأنفية الجافة والمتهيجة، وخاصة الممرات الأنفية، نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى.

تعمل جلسات الاستنشاق على جلب الرطوبة إلى هذه المناطق مما يساعد على تخفيف الأعراض.

أكدت الدراسات، أن البخار الساخن يمكن أن يقتل الفيروسات المسببة للبرد في الجهاز التنفسي، حيث يمكن أن يكون لدرجات الحرارة المرتفعة هذا التأثير عليها.

مشــــاركـــة
الوسوم
#الحوثي_يهدد_الملاحه_الدوليه
العرب اللندنية:تحذيرات من اتخاذ مليشيات الحوثي مسار السلام كفرصة لالتقاط الأنفاس
القيادة المركزية الأمريكية تعلن إفشال محاولة حوثية للسيطرة على ناقلة بالبحر الأحمر

مواضيع ذات صلة

  • ” رووم لإعمار الأرض ” تنظم تدرب النساء من ذوات الاعاقة في الحوار والاتصال والمناصرة

    ” رووم لإعمار الأرض ” تنظم تدرب ...

    مايو 12, 2025

  • حضرموت..ضبط متهم بالسرقة

    حضرموت..ضبط متهم بالسرقة

    يناير 3, 2025

  • من أفضل فواكة الشتاء “اليوسفي”..تعرف على فوائده!!

    من أفضل فواكة الشتاء “اليوسفي”..تعرف على فوائده!!

    ديسمبر 23, 2024

  • باحثون يتمكنون من اكتشاف خلايا دماغية تتحكم بالشهية.

    باحثون يتمكنون من اكتشاف خلايا دماغية تتحكم ...

    ديسمبر 7, 2024

اكتب تعليق

انقر هنا لإلغاء الرد.

الارشيــف

  • قناة عدن المستقلة… درع إعلامي جنوبي ومشعل راية التحرير

    قناة عدن المستقلة… درع إعلامي جنوبي ومشعل راية التحرير

    مايو 15, 2025
  • المحرمي يُثمن دعم فرنسا لليمن ويؤكد أهمية توسيع آفاق التعاون المشترك

    المحرمي يُثمن دعم فرنسا لليمن ويؤكد أهمية توسيع آفاق التعاون المشترك

    مايو 15, 2025
  • رئيس نيابة استئناف الأموال العامة بعدن يبحث مع وفد “اليونسكو” تعزيز التعاون لحماية الآثار

    رئيس نيابة استئناف الأموال العامة بعدن يبحث مع وفد “اليونسكو” تعزيز التعاون لحماية الآثار

    مايو 15, 2025
  • محكمة المنصورة عدن تحكم بالسجن ثلاث سنوات بحق قاتل الطفلة حنين البكري

    محكمة المنصورة عدن تحكم بالسجن ثلاث سنوات بحق قاتل الطفلة حنين البكري

    مايو 15, 2025
  • خسائر مادية وبشرية يخلفها قتال بالعاصمة الليبية طرابلس

    خسائر مادية وبشرية يخلفها قتال بالعاصمة الليبية طرابلس

    مايو 15, 2025
  • الإمارات تخطط لاستثمار 1.4 تريليون دولار في أمريكا.. وترامب يقترح تحويل غزة إلى منطقة حرية

    الإمارات تخطط لاستثمار 1.4 تريليون دولار في أمريكا.. وترامب يقترح تحويل غزة إلى منطقة حرية

    مايو 15, 2025
  • الانتقالي بلحج يعقد اجتماعه الموسع ويؤكد مواصلة الجهود لتحسين الخدمات وتخفيف معاناة المواطنين

    الانتقالي بلحج يعقد اجتماعه الموسع ويؤكد مواصلة الجهود لتحسين الخدمات وتخفيف معاناة المواطنين

    مايو 15, 2025
  • الشبحي يدشن مشروع برنامج القسائم الأمومة المأمونة في لثلاث مديريات بعدن

    الشبحي يدشن مشروع برنامج القسائم الأمومة المأمونة في لثلاث مديريات بعدن

    مايو 15, 2025
  • السلطات تحبط تهريب أجهزة “ستارلينك” قبل وصولها إلى مليشيا الحوثي

    السلطات تحبط تهريب أجهزة “ستارلينك” قبل وصولها إلى مليشيا الحوثي

    مايو 15, 2025
  • برعاية الرئيس الزُبيدي.. الشرطة العسكرية الجنوبية تحتفي باختتام الدورة التكتيكية بعروض نوعية ورسائل جاهزية

    برعاية الرئيس الزُبيدي.. الشرطة العسكرية الجنوبية تحتفي باختتام الدورة التكتيكية بعروض نوعية ورسائل جاهزية

    مايو 15, 2025

اخبــار سقطــرى

  • رئيس انتقالي حديبو يلتقي معلمي الحلقات القرآنية وخطباء ومشايخ المديرية

    رئيس انتقالي حديبو يلتقي معلمي الحلقات القرآنية وخطباء ومشايخ المديرية

    مايو 14, 2025
  • محافظ سقطرى يشهد حفل تخرج الدفعة الثالثة لقوات الدعم والإسناد بمركز الشهيد طاهر السقطري

    محافظ سقطرى يشهد حفل تخرج الدفعة الثالثة لقوات الدعم والإسناد بمركز الشهيد طاهر السقطري

    مايو 8, 2025
  • محافظ سقطرى يلتقي فريق الرصد التفاعلي المشترك بين اليونسكو والاتحاد الدولي لصون الطبيعة

    محافظ سقطرى يلتقي فريق الرصد التفاعلي المشترك بين اليونسكو والاتحاد الدولي لصون الطبيعة

    مايو 8, 2025
  • محافظ سقطرى يعود للأرخبيل بعد زيارة رسمية لدولة الإمارات العربية المتحدة

    محافظ سقطرى يعود للأرخبيل بعد زيارة رسمية لدولة الإمارات العربية المتحدة

    مايو 7, 2025
  • انتقالي سقطرى ينفذ نزولًا ميدانيًا إلى مكتب التربية والتعليم بالمحافظة

    انتقالي سقطرى ينفذ نزولًا ميدانيًا إلى مكتب التربية والتعليم بالمحافظة

    مايو 3, 2025
  • الحزام الأمنـي  يلقي القبض على مطلوب في العاصمة عدن

    الحزام الأمنـي يلقي القبض على مطلوب في العاصمة عدن

    أبريل 27, 2025
  • محافظ سقطرى يناقش مع الجهات المختصة برنامج مهمة فريق الرصد التفاعلي المشترك إلى الأرخبيل 

    محافظ سقطرى يناقش مع الجهات المختصة برنامج مهمة فريق الرصد التفاعلي المشترك إلى الأرخبيل 

    أبريل 23, 2025
  • محافظ سقطرى يلتقي استشاري مشاريع الصندوق الاجتماعي للتنمية ويشيد بالجهود التنموية

    محافظ سقطرى يلتقي استشاري مشاريع الصندوق الاجتماعي للتنمية ويشيد بالجهود التنموية

    أبريل 22, 2025
  • محافظ سقطرى يلتقي قيادة المجلس الوطني ويؤكد على تعزيز الأمن والتنمية ومكافحة الظواهر السلبية

    محافظ سقطرى يلتقي قيادة المجلس الوطني ويؤكد على تعزيز الأمن والتنمية ومكافحة الظواهر السلبية

    أبريل 22, 2025
  • محافظ سقطرى يلتقي قيادات النيابة العامة لبحث التعاون الأمني وتعزيز البنية القضائية

    محافظ سقطرى يلتقي قيادات النيابة العامة لبحث التعاون الأمني وتعزيز البنية القضائية

    أبريل 20, 2025
  • قناة عدن المستقلة… درع إعلامي جنوبي ومشعل راية التحرير
    قناة عدن المستقلة… درع إعلامي جنوبي ومشعل راية التحرير
  • المحرمي يُثمن دعم فرنسا لليمن ويؤكد أهمية توسيع آفاق التعاون المشترك
    المحرمي يُثمن دعم فرنسا لليمن ويؤكد أهمية توسيع آفاق التعاون المشترك
  • رئيس نيابة استئناف الأموال العامة بعدن يبحث مع وفد “اليونسكو” تعزيز التعاون لحماية الآثار
    رئيس نيابة استئناف الأموال العامة بعدن يبحث مع وفد “اليونسكو” تعزيز التعاون لحماية الآثار
  • محكمة المنصورة عدن تحكم بالسجن ثلاث سنوات بحق قاتل الطفلة حنين البكري
    محكمة المنصورة عدن تحكم بالسجن ثلاث سنوات بحق قاتل الطفلة حنين البكري
  • خسائر مادية وبشرية يخلفها قتال بالعاصمة الليبية طرابلس
    خسائر مادية وبشرية يخلفها قتال بالعاصمة الليبية طرابلس