الأربعاء , 5 نوفمبر 2025
اخــر الاخبــار
أنت هنا :الرئيسية » اخبــار محليـة » دراسة: الأطعمة الحارة تخفض الوزن

دراسة: الأطعمة الحارة تخفض الوزن

كتب في : مايو 26, 2025 في اخبــار محليـة 0

-الرأي السقطري-متابعات:

أظهرت دراسة أميركية أن تناول الأطعمة الحارة يمكن أن يقلل من كمية الطعام المستهلكة، ما قد يساعد في التحكم بالوزن.

وجد الباحثون أن حرارة الفلفل الحار تُبطئ من وتيرة تناول الطعام، ما يؤدي إلى تقليل الكمية بنسبة تصل إلى 18%.

وأكدت الدراسة أن الإحساس “بالحرقة” في الفم هو ما يخفف الشهية، دون التأثير على متعة الطعام. ويعتقد الباحثون أن إضافة التوابل الحارة إلى الوجبات قد يكون وسيلة بسيطة للمساعدة في تقليل السعرات الحرارية.

مشــــاركـــة
الوسوم

مواضيع ذات صلة

اكتب تعليق

الارشيــف

اخبــار سقطــرى